Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi
Niski IG
ŁG 19 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi ma indeks glikemiczny 50, taki sam jak zwykły Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi (50).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 0.9 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera zdrowe tłuszcze z orzechów włoskich
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony produkt zbożowy
- Zawiera gluten
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi?
Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 19 na 100 g.
Czy Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi ma najniższy ładunek glikemiczny?
Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi w tej bazie (19 na 100 g).
Sprawdź Chleb pełnoziarnisty z orzechami włoskimi w aplikacji Logi, z własną porcją.
