Chleb pełnoziarnisty z masłem
Średni IG
ŁG 21 na 100 g
- Dobra zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Chleb pełnoziarnisty z masłem ma indeks glikemiczny 55, taki sam jak zwykły Chleb pełnoziarnisty z masłem (55).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Chleb pełnoziarnisty z masłem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chleb pełnoziarnisty z masłem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobra zawartość błonnika
- Zawiera zdrowe tłuszcze z masła
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Przetworzony produkt zbożowy
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Chleb pełnoziarnisty z masłem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chleb pełnoziarnisty z masłem?
Chleb pełnoziarnisty z masłem ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 21 na 100 g.
Czy Chleb pełnoziarnisty z masłem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chleb pełnoziarnisty z masłem ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Chleb pełnoziarnisty z masłem ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Chleb pełnoziarnisty z masłem w tej bazie, Chleb pełnoziarnisty z masłem ma najniższy ładunek glikemiczny (20 na 100 g).
Sprawdź Chleb pełnoziarnisty z masłem w aplikacji Logi, z własną porcją.
