Chicle
GI 80 · WysokiŁG 72 / 100 g1/10
Wysoki IG
80 GI
ŁG 72 na 100 g
Wynik Logi 1/10
- Pochodzenia roślinnego i minimalnie przetworzony
- Niska zawartość białka i mikroskładników odżywczych
Chicle ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chicle to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
350
Kalorie
90 g
Węglowodany
0 g
Białko
0.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 90 g |
| Cukry (wszystkie) | 70 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 65 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Pochodzenia roślinnego i minimalnie przetworzony
- Bardzo niska zawartość cukru
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Niska zawartość białka i mikroskładników odżywczych
- Nie jest znaczącym źródłem witamin ani minerałów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chicle?
Chicle ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 72 na 100 g.
Czy Chicle jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chicle ma wysoki indeks glikemiczny (80). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Chicle wpływa na poziom cukru we krwi?
Chicle ma ładunek glikemiczny 72 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Chicle w aplikacji Logi, z własną porcją.
