Bazylia purpurowa
Niski IG
ŁG 0.1 na 100 g
- Bogata w przeciwutleniacze
- Niska zawartość białka
Bazylia purpurowa ma indeks glikemiczny 5, taki sam jak zwykły Bazylia (5).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Bazylia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bazylia purpurowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 23 kcal |
| Węglowodany | 2.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.3 g |
| Naturalne | 0.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 4 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogata w przeciwutleniacze
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość witaminy K
- Niska zawartość białka
- Nie jest znaczącym źródłem energii
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bazylia purpurowa?
Bazylia purpurowa ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.1 na 100 g.
Czy Bazylia purpurowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bazylia purpurowa ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Bazylia ma najniższy ładunek glikemiczny?
Bazylia purpurowa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Bazylia w tej bazie (0.1 na 100 g).
Sprawdź Bazylia purpurowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
