Baton orzechowy z dżemem
Niski IG
ŁG 7.2 na typowa baton (40 g) · ŁG 18 na 100 g
- No added sugar
- Moderate glycemic load
Baton orzechowy z dżemem ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.2.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Pudding chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym i prażonymi orzechami laskowymiŁG 1 na 100 g Zapewnia to podobne, słodkie i satysfakcjonujące doznania przekąskowe przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (1 zamiast 18).
- ŁG 1 na 100 g Oferuje to kremową, bogatą w białko alternatywę, która utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi dzięki ładunkowi glikemicznemu na poziomie 1 w porównaniu do 18.
Jogurt grecki bez cukru i mielone siemię lniane - Świeże łodygi selera naciowego z naturalnym masłem migdałowymŁG 1 na 100 g Zapewnia to satysfakcjonującą chrupkość i zdrowe tłuszcze, zastępując batonik granola, przy jednoczesnym drastycznym zmniejszeniu wpływu na poziom cukru we krwi.
- ŁG 2.7 na 100 g Prosta, bogata w składniki odżywcze przekąska, która zapewnia trwałą energię bez skoku cukru we krwi związanego ze spożyciem batonika granola.
Orzechy i migdały
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Baton orzechowy z dżemem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 18 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 14 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- No added sugar
- High fiber content
- Contains healthy fats
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars
- Moderate processing level
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Baton orzechowy z dżemem?
Baton orzechowy z dżemem ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 7.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 18.
Czy Baton orzechowy z dżemem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Baton orzechowy z dżemem ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Baton orzechowy z dżemem wpływa na poziom cukru we krwi?
Baton orzechowy z dżemem ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Baton orzechowy z dżemem w aplikacji Logi, z własną porcją.
