Aromat sernikowy
Wysoki IG
ŁG 3.4 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 68 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoka zawartość cukrów dodanych
Aromat sernikowy ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.4.
Zaktualizowano 24 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Serek mascarpone z masłem z surowych migdałów i cynamonemŁG 1 na 100 g Zapewnia bogatą, kremową konsystencję podobną do sernika, przy znacznie niższym indeksie glikemicznym (IG 10) i ładunku glikemicznym (ŁG 1).
- ŁG 5 na 100 g Oferuje słodki, deserowy profil smakowy o znacznie bardziej stabilnym wpływie na glikemię (IG 35, ŁG 5) w porównaniu z oryginałem.
Śmietanka waniliowa bez nabiału
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Aromat sernikowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 85 g |
| Cukry (wszystkie) | 80 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 80 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Niska zawartość sodu
- Bardzo wysoka zawartość cukrów dodanych
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Brak wartości odżywczych (puste kalorie)
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Aromat sernikowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Aromat sernikowy?
Aromat sernikowy ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 3.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 68.
Czy Aromat sernikowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Aromat sernikowy ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Serek mascarpone z masłem z surowych migdałów i cynamonem.
Jak Aromat sernikowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Aromat sernikowy ma ładunek glikemiczny 68 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Aromat sernikowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
