zwarte peperkorrels
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog vezelgehalte
- Geen significante bron van eiwitten
zwarte peperkorrels heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 64 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 8 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van zwarte peperkorrels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zwarte peperkorrels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 255 kcal |
| Koolhydraten | 64 g |
| Suikers (totaal) | 0.6 g |
| Natuurlijk | 0.6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 25.3 g |
| Oplosbaar | 8 g |
| Onoplosbaar | 17.3 g |
| Eiwit | 10.9 g |
| Vet | 3.3 g |
| Verzadigd | 1.4 g |
| Onverzadigd | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan antioxidanten
- Laag suikergehalte
- Geen significante bron van eiwitten
- Mogelijke maag-darmirritatie bij overmatige consumptie
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zwarte peperkorrels?
De glycemische index van zwarte peperkorrels is nog niet gemeten. Het bevat 64 g koolhydraten per 100 g.
Is zwarte peperkorrels goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van zwarte peperkorrels is niet gemeten. Met 64 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk zwarte peperkorrels in de Logi-app, met jouw portie.
