Zelfgemaakte havermoutkoekjes met stevia/erythritol en noten
Lage GI
GL 16.8 per 100 g
- Laag gehalte aan enkelvoudige suikers
- Matig bewerkt
Zelfgemaakte havermoutkoekjes met stevia/erythritol en noten heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zelfgemaakte havermoutkoekjes met stevia/erythritol en noten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 1.8 g |
| Natuurlijk | 1.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7.5 g |
| Oplosbaar | 2.5 g |
| Onoplosbaar | 5 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 19 g |
| Verzadigd | 3.2 g |
| Onverzadigd | 15.8 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag gehalte aan enkelvoudige suikers
- Hoog vezelgehalte
- Bevat gezonde vetten uit noten
- Matig bewerkt
- Relatief hoog in calorieën
- Mogelijke aanwezigheid van verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zelfgemaakte havermoutkoekjes met stevia/erythritol en noten?
Zelfgemaakte havermoutkoekjes met stevia/erythritol en noten heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 16.8 per 100 g.
Is Zelfgemaakte havermoutkoekjes met stevia/erythritol en noten goed voor mensen met insulineresistentie?
Zelfgemaakte havermoutkoekjes met stevia/erythritol en noten heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zelfgemaakte havermoutkoekjes met stevia/erythritol en noten het bloedsuiker?
Zelfgemaakte havermoutkoekjes met stevia/erythritol en noten heeft een glycemische last van 16.8 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Zelfgemaakte havermoutkoekjes met stevia/erythritol en noten in de Logi-app, met jouw portie.
