yoghurtdressing
Lage GI
GL 4.8 per kop (240 g) · GL 2 per 100 g
- Contains probiotics from yogurt
- Moderate sodium content
yoghurtdressing heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén kop (240 g) voegt een glycemische lading van 4.8 toe.
Gecontroleerd op 7 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van yoghurtdressing
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
yoghurtdressing is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 kop | 240 g | 4.8 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains probiotics from yogurt
- Lower in fat than mayonnaise-based dressings
- Moderate sodium content
- May contain added sugars
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van yoghurtdressing?
yoghurtdressing heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén kop (240 g) heeft een glycemische lading van 4.8; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is yoghurtdressing goed voor mensen met insulineresistentie?
yoghurtdressing heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van yoghurtdressing heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van yoghurtdressing in deze database heeft Sla met yoghurtdressing de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk yoghurtdressing in de Logi-app, met jouw portie.
