Xylitol
Lage GI
GL 7 per 100 g
- Zeer lage glycemische index
- Kan bij overmatig gebruik spijsverteringsklachten veroorzaken
Xylitol heeft een glycemische index van 7, gelijk aan gewone Stevia (7).
Bijgewerkt op 1 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Stevia
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Xylitol is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 99.8 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische index
- Verhoogt de bloedsuikerspiegel niet snel
- Geen toegevoegde suikers
- Kan bij overmatig gebruik spijsverteringsklachten veroorzaken
- Geen voedingswaarde (eiwitten, vitaminen, mineralen)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Xylitol?
Xylitol heeft een glycemische index van 7 (Laag) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is Xylitol goed voor mensen met insulineresistentie?
Xylitol heeft een lage glycemische index (7), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Stevia heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Stevia in deze database heeft Tomaat- en pepersaus de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Xylitol in de Logi-app, met jouw portie.
