Weet-bix graanvlokken
Gemiddelde GI
GL 46 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- matig glycemische index
Weet-bix graanvlokken heeft een glycemische index van 69 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Weet-bix graanvlokken is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 360 kcal |
| Koolhydraten | 67 g |
| Suikers (totaal) | 3.3 g |
| Natuurlijk | 3.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 1.4 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.1 g |
| Natrium | 270 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- laag in toegevoegde suikers
- bron van plantaardige eiwitten
- matig glycemische index
- bewerkt graanproduct
- bevat toegevoegd natrium
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Weet-bix graanvlokken?
Weet-bix graanvlokken heeft een glycemische index van 69 (Matig) en een glycemische lading van 46 per 100 g.
Is Weet-bix graanvlokken goed voor mensen met insulineresistentie?
Weet-bix graanvlokken heeft een gemiddelde glycemische index (69). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt met chiazaad.
Hoe beïnvloedt Weet-bix graanvlokken het bloedsuiker?
Weet-bix graanvlokken heeft een glycemische last van 46 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Weet-bix graanvlokken in de Logi-app, met jouw portie.
