verwerkte kaasplak
Lage GI
GL 0.4 per stuk (19 g) · GL 2 per 100 g
- Lage glycemische belasting en index
- Hoog verzadigd vet
verwerkte kaasplak heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén stuk (19 g) voegt een glycemische lading van 0.4 toe.
Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
verwerkte kaasplak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.4 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 300 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 24 g |
| Verzadigd | 15 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 1300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting en index
- Goede eiwitbron
- Hoog verzadigd vet
- Zeer hoog natriumgehalte
- Geen vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van verwerkte kaasplak?
verwerkte kaasplak heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén stuk (19 g) heeft een glycemische lading van 0.4; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is verwerkte kaasplak goed voor mensen met insulineresistentie?
verwerkte kaasplak heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt verwerkte kaasplak het bloedsuiker?
verwerkte kaasplak heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk verwerkte kaasplak in de Logi-app, met jouw portie.
