verse oregano
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
verse oregano heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort verse oregano tot de laagste op glycemische index.
verse oregano is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer hoog vezelgehalte
- ✓ laag suikergehalte
- ✓ rijk aan voedingsstoffen
- ✗ relatief hoog caloriegehalte per 100g
- ✗ onbekend verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 265 kcal |
| Koolhydraten | 68.9g |
| Suikers (totaal) | 4.1g |
| Natuurlijk | 4.1g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 42.5g |
| Oplosbaar | 12.75g |
| Onoplosbaar | 29.75g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 4.3g |
| Verzadigd | 1.6g |
| Onverzadigd | 2.7g |
| Natrium | 25mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van verse oregano?
verse oregano heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is verse oregano goed voor mensen met insulineresistentie?
verse oregano heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt verse oregano het bloedsuiker?
verse oregano heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →