Varkensnek
Geen glycemische index6/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Varkensnek heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #167844 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Varkensnek
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Varkensnek is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
Voedingswaarden (per 100g)
292
Calorieën
0 g
Koolhydraten
23.28 g
Eiwit
21.39 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 292 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 23.28 g |
| Vet | 21.39 g |
| Verzadigd | 7.7 g |
| Onverzadigd | 13.69 g |
| Natrium | 65 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Geen glycemische impact
- Bevat essentiële B-vitaminen en mineralen
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoge calorische dichtheid
- Pro-inflammatoir potentieel bij overmatige consumptie
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Varkensnek?
Varkensnek heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Varkensnek goed voor mensen met insulineresistentie?
Varkensnek bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Varkensnek in de Logi-app, met jouw portie.
