Suikervrije amandel-yoghurt met chilivlokken
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Matig bewerkt
Suikervrije amandel-yoghurt met chilivlokken heeft een glycemische index van 15, lager dan gewone Amandelyoghurt (25). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 8 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Amandelyoghurt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Suikervrije amandel-yoghurt met chilivlokken is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 2.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 3.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Zuivelvrij en laag in suiker
- Matig bewerkt
- Minder eiwit dan zuivelyoghurt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Suikervrije amandel-yoghurt met chilivlokken?
Suikervrije amandel-yoghurt met chilivlokken heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Suikervrije amandel-yoghurt met chilivlokken goed voor mensen met insulineresistentie?
Suikervrije amandel-yoghurt met chilivlokken heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Amandelyoghurt heeft de laagste glycemische lading?
Suikervrije amandel-yoghurt met chilivlokken heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Amandelyoghurt in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Suikervrije amandel-yoghurt met chilivlokken in de Logi-app, met jouw portie.
