Stevige vissensoep
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
Stevige vissensoep heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Stevige vissensoep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Stevige vissensoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Laag calorie- en vetgehalte
- Minimale mate van verwerking
- Laag vezelgehalte
- Hoog natriumgehalte per portie
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Stevige vissensoep?
Stevige vissensoep heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Stevige vissensoep goed voor mensen met insulineresistentie?
Stevige vissensoep heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Stevige vissensoep heeft de laagste glycemische lading?
Stevige vissensoep heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Stevige vissensoep in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Stevige vissensoep in de Logi-app, met jouw portie.
