skyr kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
skyr kaas heeft een glycemische index van 36, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort skyr kaas tot de laagste op glycemische index.
skyr kaas is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Minimale verwerking
- ✗ Bevat wat natuurlijke suikers
- ✗ Bijna geen vezels
- ✗ Laag vetgehalte kan het verzadigingsgevoel verminderen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 3.6g |
| Suikers (totaal) | 3.6g |
| Natuurlijk | 3.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 10.5g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van skyr kaas?
skyr kaas heeft een glycemische index van 36, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is skyr kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
skyr kaas heeft een lage glycemische index (36), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt skyr kaas het bloedsuiker?
skyr kaas heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →