runderbovenbil
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- hoog eiwitgehalte
- bevat verzadigd vet
runderbovenbil heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 8 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van rosbief
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
runderbovenbil is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
180
Calorieën
0 g
Koolhydraten
28 g
Eiwit
7 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 28 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 2.8 g |
| Onverzadigd | 4.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag in koolhydraten en suikers
- rijk aan ijzer en B-vitaminen
- bevat verzadigd vet
- geen voedingsvezels
- matig cholesterolgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van runderbovenbil?
runderbovenbil heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is runderbovenbil goed voor mensen met insulineresistentie?
runderbovenbil bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk runderbovenbil in de Logi-app, met jouw portie.
