Pindakaas-ijs
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Lage glycemische impact
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Pindakaas-ijs heeft een glycemische index van 5, lager dan gewone pindakaasijs (60).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van pindakaasijs
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pindakaas-ijs is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 26 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische impact
- Geen toegevoegde suiker
- Bevat gezonde vetten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Matig bewerkt
- Calorierijk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pindakaas-ijs?
Pindakaas-ijs heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Pindakaas-ijs goed voor mensen met insulineresistentie?
Pindakaas-ijs heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van pindakaasijs heeft de laagste glycemische lading?
Pindakaas-ijs heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van pindakaasijs in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Pindakaas-ijs in de Logi-app, met jouw portie.
