moutextract
Hoge GI
GL 265.4 per kop (336 g) · GL 79 per 100 g
- Bevat sporen van eiwitten
- Extreem hoge glycemische index en glycemische lading
moutextract heeft een glycemische index van 105 (Hoog). Eén kop (336 g) voegt een glycemische lading van 265.4 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI Allulose biedt een vergelijkbaar zoetprofiel als moutextract zonder de extreme glycemische impact (GI 105 vs 0).
Allulose - geen GI Monniksvrucht-extract is een glycemisch-vrij alternatief dat de enorme bloedsuikerpiek van moutextract elimineert.
monniksvrucht zoetstof - geen GI Stevia is een krachtige, glycemisch-vrije zoetstof die de hoge glycemische belasting (GL 79) van moutextract vermijdt.
Stevia puur extract
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
moutextract is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 21 g | 16.6 |
| 1 kop | 336 g | 265.4 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 60 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat sporen van eiwitten
- Minimaal bewerkingsniveau
- Extreem hoge glycemische index en glycemische lading
- Voornamelijk toegevoegde suikers
- Potentieel voor snelle insulinepiek
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van moutextract?
moutextract heeft een glycemische index van 105 (Hoog). Eén kop (336 g) heeft een glycemische lading van 265.4; per 100 g is de glycemische lading 79.
Is moutextract goed voor mensen met insulineresistentie?
moutextract heeft een hoge glycemische index (105). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt moutextract het bloedsuiker?
moutextract heeft een glycemische last van 79 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk moutextract in de Logi-app, met jouw portie.
