maïsvezel
Lage GI
GL 9 per 100 g
- uiterst hoog vezelgehalte
- bewerkt ingrediënt
maïsvezel heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 27 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van maïsvezel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
maïsvezel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 90 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 85 g |
| Oplosbaar | 25.5 g |
| Onoplosbaar | 59.5 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- uiterst hoog vezelgehalte
- zeer lage glycemische index
- minimale suikerinhoud
- bewerkt ingrediënt
- zeer laag eiwitgehalte
- minimale micronutriëntenwaarde
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van maïsvezel?
maïsvezel heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is maïsvezel goed voor mensen met insulineresistentie?
maïsvezel heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van maïsvezel heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van maïsvezel in deze database heeft oplosbare maïsvezel de laagste glycemische lading (7.1 per 100 g).
Bekijk maïsvezel in de Logi-app, met jouw portie.
