magere kaastosti
Gemiddelde GI
GL 20.8 per 100 g
- laag verzadigd vet
- gemiddelde glycemische belasting
magere kaastosti heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
magere kaastosti is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag verzadigd vet
- goede bron van eiwitten
- gemiddelde glycemische belasting
- basis van bewerkte granen
- matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van magere kaastosti?
magere kaastosti heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 20.8 per 100 g.
Is magere kaastosti goed voor mensen met insulineresistentie?
magere kaastosti heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt magere kaastosti het bloedsuiker?
magere kaastosti heeft een glycemische last van 20.8 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk magere kaastosti in de Logi-app, met jouw portie.
