Linzenstoofpot (met groenten, zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Linzenstoofpot (met groenten, zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Linzenstoofpot (met groenten, zonder toegevoegde suiker) tot de laagste op glycemische index.
Linzenstoofpot (met groenten, zonder toegevoegde suiker) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan plantaardige eiwitten
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matig natriumgehalte (indien gezouten)
- ✗ Kan laag zijn in vitamine B12
- ✗ Geen complete eiwitbron op zichzelf
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 15g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 1g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.8g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Linzenstoofpot (met groenten, zonder toegevoegde suiker)?
Linzenstoofpot (met groenten, zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Linzenstoofpot (met groenten, zonder toegevoegde suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
Linzenstoofpot (met groenten, zonder toegevoegde suiker) heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Linzenstoofpot (met groenten, zonder toegevoegde suiker) het bloedsuiker?
Linzenstoofpot (met groenten, zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →