lichte vinaigrette dressing
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
- lager in calorieën dan gewone dressings
- bevat toegevoegde suikers
lichte vinaigrette dressing heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 3 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van vinaigrette
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
lichte vinaigrette dressing is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lager in calorieën dan gewone dressings
- bevat onverzadigde vetten
- bevat toegevoegde suikers
- matig hoog natriumgehalte
- verwerkte ingrediënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lichte vinaigrette dressing?
lichte vinaigrette dressing heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is lichte vinaigrette dressing goed voor mensen met insulineresistentie?
lichte vinaigrette dressing heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van vinaigrette heeft de laagste glycemische lading?
lichte vinaigrette dressing heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van vinaigrette in deze database (1 per 100 g).
Bekijk lichte vinaigrette dressing in de Logi-app, met jouw portie.
