lactosevrije magere melkdrank
Lage GI
GL 2 per 100 g
- laag in verzadigd vet
- bevat natuurlijke suikers (lactose omgezet in glucose/galactose)
lactosevrije magere melkdrank heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 1 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
lactosevrije magere melkdrank is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 3.3 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 0.3 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag in verzadigd vet
- goede bron van eiwitten
- bevat natuurlijke suikers (lactose omgezet in glucose/galactose)
- matig bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lactosevrije magere melkdrank?
lactosevrije magere melkdrank heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is lactosevrije magere melkdrank goed voor mensen met insulineresistentie?
lactosevrije magere melkdrank heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt lactosevrije magere melkdrank het bloedsuiker?
lactosevrije magere melkdrank heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk lactosevrije magere melkdrank in de Logi-app, met jouw portie.
