konijnensaus
Lage GI
GL 0.4 per 100 g
- Hoogwaardig mager eiwit
- Natriumgehalte kan verhoogd zijn afhankelijk van de kruiden
konijnensaus heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 11 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
konijnensaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 145 kcal |
| Koolhydraten | 2.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 20.5 g |
| Vet | 5.8 g |
| Verzadigd | 1.7 g |
| Onverzadigd | 3.7 g |
| Natrium | 290 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoogwaardig mager eiwit
- Lage glycemische last
- Gematigd vetgehalte met voornamelijk onverzadigd vet
- Natriumgehalte kan verhoogd zijn afhankelijk van de kruiden
- Kleine hoeveelheid koolhydraten en vezels wijst op een beperkt gehalte aan plantaardige ingrediënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van konijnensaus?
konijnensaus heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 0.4 per 100 g.
Is konijnensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
konijnensaus heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt konijnensaus het bloedsuiker?
konijnensaus heeft een glycemische last van 0.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk konijnensaus in de Logi-app, met jouw portie.
