komijnzaad
Glycemische index nog niet gemeten
- Uitstekende bron van vezels
- Calorierijk
komijnzaad heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 44.2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van komijnzaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
komijnzaad is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 375 kcal |
| Koolhydraten | 44.2 g |
| Suikers (totaal) | 2.3 g |
| Natuurlijk | 2.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10.5 g |
| Oplosbaar | 3.15 g |
| Onoplosbaar | 7.35 g |
| Eiwit | 17.8 g |
| Vet | 22.3 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 20.8 g |
| Natrium | 168 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van vezels
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Calorierijk
- Hoog vetgehalte voor een specerij
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met komijnzaad
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van komijnzaad?
De glycemische index van komijnzaad is nog niet gemeten. Het bevat 44.2 g koolhydraten per 100 g.
Is komijnzaad goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van komijnzaad is niet gemeten. Met 44.2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van komijnzaad heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van komijnzaad in deze database heeft Nigellazaad de laagste glycemische lading (15.4 per 100 g).
Bekijk komijnzaad in de Logi-app, met jouw portie.
