komijnzaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
komijnzaad heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort komijnzaad tot de laagste op glycemische index.
komijnzaad is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ rijk aan eiwitten
- ✓ bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✗ matige calorie-dichtheid
- ✗ relatief hoog vetgehalte
- ✗ natrium aanwezig
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 375 kcal |
| Koolhydraten | 44.2g |
| Suikers (totaal) | 2.3g |
| Natuurlijk | 2.3g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 10.5g |
| Oplosbaar | 3.15g |
| Onoplosbaar | 7.35g |
| Eiwit | 17.8g |
| Vet | 22.3g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 20.8g |
| Natrium | 168mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van komijnzaad?
komijnzaad heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is komijnzaad goed voor mensen met insulineresistentie?
komijnzaad heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt komijnzaad het bloedsuiker?
komijnzaad heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →