Koffie met melk zonder suiker
Lage GI
GL 2.4 per kop (240 g) · GL 1 per 100 g
- Lage glycemische last
- Verwaarloosbare voedingsdichtheid
Koffie met melk zonder suiker heeft een glycemische index van 27 (Laag). Eén kop (240 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Koffie met melk zonder suikerGerecht
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Koffie met melk zonder suiker is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kop | 240 g | 2.4 |
| 1 standard mug | 240 g | 2.4 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 22 kcal |
| Koolhydraten | 2.2 g |
| Suikers (totaal) | 2.2 g |
| Natuurlijk | 2.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 1.1 g |
| Vet | 0.8 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 0.3 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Geen toegevoegde suiker
- Verwaarloosbare voedingsdichtheid
- Potentieel voor cortisolpieken
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Koffie met melk zonder suiker?
Koffie met melk zonder suiker heeft een glycemische index van 27 (Laag). Eén kop (240 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Koffie met melk zonder suiker goed voor mensen met insulineresistentie?
Koffie met melk zonder suiker heeft een lage glycemische index (27), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Koffie met melk zonder suiker heeft de laagste glycemische lading?
Koffie met melk zonder suiker heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Koffie met melk zonder suiker in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Koffie met melk zonder suiker in de Logi-app, met jouw portie.
