Kippenfilets
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Kippenfilets heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort Kippenfilets boven gemiddeld op glycemische index.
Kippenfilets is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede eiwitbron
- ✓ Bevat wat vezels
- ✗ Matige verwerking
- ✗ Hoger natriumgehalte
- ✗ Bevat toegevoegde vetten en geraffineerde koolhydraten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 0.8g |
| Natuurlijk | 0.3g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 16g |
| Vet | 11g |
| Verzadigd | 2.2g |
| Onverzadigd | 7.5g |
| Natrium | 540mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kippenfilets?
Kippenfilets heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Kippenfilets goed voor mensen met insulineresistentie?
Kippenfilets heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Kippenfilets het bloedsuiker?
Kippenfilets heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →