Kipfilet met groenten
Lage GI
GL 1 per 100 g
Kipfilet met groenten heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 16 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kipfilet met groenten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 95 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kipfilet met groenten?
Kipfilet met groenten heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Kipfilet met groenten goed voor mensen met insulineresistentie?
Kipfilet met groenten heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kipfilet met groenten het bloedsuiker?
Kipfilet met groenten heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kipfilet met groenten in de Logi-app, met jouw portie.
