kardemompeulen
Glycemische index nog niet gemeten
- zeer hoog vezelgehalte
- relatief hoge energiedichtheid
kardemompeulen heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 68.5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 2 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kardemompeulen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 311 kcal |
| Koolhydraten | 68.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 28 g |
| Oplosbaar | 7 g |
| Onoplosbaar | 21 g |
| Eiwit | 10.8 g |
| Vet | 6.7 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 18 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer hoog vezelgehalte
- laag suikergehalte
- bevat eiwitten en gezonde vetten
- relatief hoge energiedichtheid
- onbekend verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kardemompeulen?
De glycemische index van kardemompeulen is nog niet gemeten. Het bevat 68.5 g koolhydraten per 100 g.
Is kardemompeulen goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van kardemompeulen is niet gemeten. Met 68.5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk kardemompeulen in de Logi-app, met jouw portie.
