instantkoffiemix
Gemiddelde GI
GL 122.5 per glas (250 g) · GL 49 per 100 g
- Handige bron van cafeïne
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
instantkoffiemix heeft een glycemische index van 65, gelijk aan gewone koffiemix (65). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 122.5 toe.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van koffiemix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
instantkoffiemix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 55 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 50 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Handige bron van cafeïne
- Laag natriumgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkte ingrediënten
- Hoge glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van instantkoffiemix?
instantkoffiemix heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 122.5; per 100 g is de glycemische lading 49.
Is instantkoffiemix goed voor mensen met insulineresistentie?
instantkoffiemix heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van koffiemix heeft de laagste glycemische lading?
instantkoffiemix heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van koffiemix in deze database (49 per 100 g).
Bekijk instantkoffiemix in de Logi-app, met jouw portie.
