Ingelegde augurkjes
Lage GI
GL 1.2 per typische stuk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische last
- Zeer hoog natriumgehalte
Ingelegde augurkjes heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone augurken (15). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 3 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van augurken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ingelegde augurkjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 17 kcal |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.6 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische last
- Laag caloriegehalte
- Hoog watergehalte
- Zeer hoog natriumgehalte
- Mogelijke toegevoegde suikers in het pekelwater
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ingelegde augurkjes?
Ingelegde augurkjes heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Ingelegde augurkjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Ingelegde augurkjes heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van augurken heeft de laagste glycemische lading?
Ingelegde augurkjes heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van augurken in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Ingelegde augurkjes in de Logi-app, met jouw portie.
