Harzer kaas
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Extreem lage glycemische belasting
- Zeer hoog natriumgehalte
Harzer kaas heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Harzer kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
120
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
30 g
Eiwit
0.5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 30 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
60%
Matig
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische belasting
- Uitstekende bron van magere eiwitten
- Zeer hoog natriumgehalte
- Sterk bewerkt zuivelproduct
Allergenen
Bevat: melk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Harzer kaas?
Harzer kaas heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Harzer kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Harzer kaas bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Harzer kaas in de Logi-app, met jouw portie.
