Groentesalade met feta
Lage GI
GL 3 per typische kop (150 g) · GL 2 per 100 g
- lage glycemische belasting
- hoog natriumgehalte
Groentesalade met feta heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 3 toe.
Bijgewerkt op 21 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Feta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groentesalade met feta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 7.5 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- laag verwerkingsniveau
- matig eiwitgehalte
- hoog natriumgehalte
- aanwezigheid van verzadigde vetten
- laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groentesalade met feta?
Groentesalade met feta heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Groentesalade met feta goed voor mensen met insulineresistentie?
Groentesalade met feta heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Feta heeft de laagste glycemische lading?
Groentesalade met feta heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Feta in deze database (2 per 100 g).
Bekijk Groentesalade met feta in de Logi-app, met jouw portie.
