Groente- en peulvruchtstoofpot
Lage GI
GL 4.5 per typische kop (150 g) · GL 3 per 100 g
- Lage glycemische belasting en index
- Matig natriumgehalte
Groente- en peulvruchtstoofpot heeft een glycemische index van 28 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 4.5 toe.
Bijgewerkt op 7 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Groente- en peulvruchtstoofpot
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groente- en peulvruchtstoofpot is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 0.7 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting en index
- Hoog vezelgehalte
- Laag in verzadigd vet
- Matig natriumgehalte
- Matig koolhydraatgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groente- en peulvruchtstoofpot?
Groente- en peulvruchtstoofpot heeft een glycemische index van 28 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 4.5; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is Groente- en peulvruchtstoofpot goed voor mensen met insulineresistentie?
Groente- en peulvruchtstoofpot heeft een lage glycemische index (28), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Groente- en peulvruchtstoofpot heeft de laagste glycemische lading?
Groente- en peulvruchtstoofpot heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Groente- en peulvruchtstoofpot in deze database (3 per 100 g).
Bekijk Groente- en peulvruchtstoofpot in de Logi-app, met jouw portie.
