Groene pepers in blik
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Laag caloriegehalte
- Matig natriumgehalte
Groene pepers in blik heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Groene pepers (15).
Bijgewerkt op 28 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Groene pepers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groene pepers in blik is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 25 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.25 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag caloriegehalte
- Bevat vezels
- Lage glycemische last
- Matig natriumgehalte
- Licht bewerkt
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groene pepers in blik?
Groene pepers in blik heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Groene pepers in blik goed voor mensen met insulineresistentie?
Groene pepers in blik heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Groene pepers heeft de laagste glycemische lading?
Groene pepers in blik heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Groene pepers in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Groene pepers in blik in de Logi-app, met jouw portie.
