Groene pepers
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog vitamine C-gehalte
- Kan spijsverteringsirritatie veroorzaken bij gevoelige personen
Groene pepers heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Groene pepers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groene pepers is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 40 kcal |
| Koolhydraten | 9 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vitamine C-gehalte
- Lage glycemische last
- Rijk aan antioxidanten
- Kan spijsverteringsirritatie veroorzaken bij gevoelige personen
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groene pepers?
Groene pepers heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Groene pepers goed voor mensen met insulineresistentie?
Groene pepers heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Groene pepers heeft de laagste glycemische lading?
Groene pepers heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Groene pepers in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Groene pepers in de Logi-app, met jouw portie.
