Gezouten boter
Geen glycemische index5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.7 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 5/10
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Gezouten boter heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 15 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #173410 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Boter
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gezouten boter is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 pat (1" sq, 1/3" high) | 5 g |
| 1 eetlepel | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 kop | 227 g |
Voedingswaarden (per 100g)
717
Calorieën
0.7 g
Koolhydraten
0.9 g
Eiwit
81 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 717 kcal |
| Koolhydraten | 0.7 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.9 g |
| Vet | 81 g |
| Verzadigd | 51 g |
| Onverzadigd | 30 g |
| Natrium | 715 mg |
Verwerkingsgraad
70%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Minimale verwerking
- Geschikt voor ketogene diëten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Bevat geen essentiële vitaminen en vezels
Allergenen
Bevat: melk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gezouten boter?
Gezouten boter heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.7 g per 100 g).
Is Gezouten boter goed voor mensen met insulineresistentie?
Gezouten boter bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Gezouten boter in de Logi-app, met jouw portie.
