gevulde paprika
Lage GI
GL 2.4 per typische stuk (120 g) · GL 2 per 100 g
- lage glycemische belasting
- hoog natriumgehalte
gevulde paprika heeft een glycemische index van 35, gelijk aan gewone Paprika gevuld met kaas (35). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.
Bijgewerkt op 18 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Paprika gevuld met kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gevulde paprika is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- bron van eiwit
- aanwezigheid van vezels
- hoog natriumgehalte
- toegevoegde suiker
- matig verzadigd vetgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gevulde paprika?
gevulde paprika heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is gevulde paprika goed voor mensen met insulineresistentie?
gevulde paprika heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Paprika gevuld met kaas heeft de laagste glycemische lading?
gevulde paprika heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Paprika gevuld met kaas in deze database (2 per 100 g).
Bekijk gevulde paprika in de Logi-app, met jouw portie.
