gesneden sla
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gesneden sla heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort gesneden sla tot de laagste op glycemische index.
gesneden sla is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 10/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Hoog watergehalte, weinig calorieën
- ✓ Bevat voedingsvezels
- ✗ Minimale eiwitinhoud
- ✗ Lage micronutriëntendichtheid vergeleken met donkerdere bladgroenten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 15 kcal |
| Koolhydraten | 2.9g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.3g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 1.4g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.07g |
| Natrium | 28mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gesneden sla?
gesneden sla heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gesneden sla goed voor mensen met insulineresistentie?
gesneden sla heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gesneden sla het bloedsuiker?
gesneden sla heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →