geroosterde amandelstukjes
Lage GI
GL 2.9 per 100 g
- rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- hoge calorische dichtheid
geroosterde amandelstukjes heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone amandelstukjes (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van amandelstukjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
geroosterde amandelstukjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 590 kcal |
| Koolhydraten | 19 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 12 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 9 g |
| Eiwit | 21 g |
| Vet | 52 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 46 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- rijk aan vezels en eiwitten
- lage glycemische impact
- hoge calorische dichtheid
- bevat wat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geroosterde amandelstukjes?
geroosterde amandelstukjes heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 2.9 per 100 g.
Is geroosterde amandelstukjes goed voor mensen met insulineresistentie?
geroosterde amandelstukjes heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van amandelstukjes heeft de laagste glycemische lading?
geroosterde amandelstukjes heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van amandelstukjes in deze database (2.9 per 100 g).
Bekijk geroosterde amandelstukjes in de Logi-app, met jouw portie.
