Traditionele feta
Glycemische index nog niet gemeten
- Ongeveer 14 g eiwit per 100 g
- Zeer zout: ongeveer 1,1 g natrium per 100 g
Traditionele feta heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 4.1 g koolhydraten per 100 g.
Gecontroleerd op 31 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #173420 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI The same brined cheese with less than half the fat: about 115 fewer kcal per 100 g.
lichte feta - geen GI Feta made with less salt, for salads and bakes when you watch sodium.
verlaagde natrium feta kaas - GL 1 per 100 g A mild fresh cheese for salads with about a third of the calories and far less salt and saturated fat.
cottage cheese - GL 0.2 per 100 g Crumbled and seasoned, tofu takes feta's place in salads with about 76 kcal per 100 g and little salt.
Gewone tofu
Vormen van Traditionele feta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Traditionele feta is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 tbsp, crumbled | 9 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 wedge (1.33 oz) | 38 g |
| 1 cup, crumbled | 150 g |
| 1 block (200 g) | 200 g |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 264 kcal |
| Koolhydraten | 4.1 g |
| Suikers (totaal) | 4.1 g |
| Natuurlijk | 4.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 14.2 g |
| Vet | 21.3 g |
| Verzadigd | 14.9 g |
| Onverzadigd | 6.4 g |
| Natrium | 917 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Ongeveer 14 g eiwit per 100 g
- Bijna geen koolhydraten: glycemische belasting 0
- Goede bron van calcium: ongeveer 490 mg per 100 g
- Zeer zout: ongeveer 1,1 g natrium per 100 g
- Hoog in verzadigde vetten: ongeveer 13 g per 100 g
- Energierijk: ongeveer 265 kcal per 100 g
Allergenen
Recepten met Traditionele feta
-
Fasolakia Ladera (Griekse sperziebonen gestoofd in tomaat) 60 min · 12 ingrediënten · gevorderd -
Eenpansgerecht met geplette witte bonen, cherrytomaten en feta 20 min · 9 ingrediënten · gemiddeld -
Gerookte paprika kikkererwtenbowl met spinazie en feta 15 min · 9 ingrediënten · gemiddeld -
Strapatsada (Griekse roereieren met tomaat en feta) 17 min · 8 ingrediënten · makkelijk
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Traditionele feta?
De glycemische index van Traditionele feta is nog niet gemeten. Het bevat 4.1 g koolhydraten per 100 g.
Is Traditionele feta goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Traditionele feta is niet gemeten. Met 4.1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Traditionele feta heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Traditionele feta in deze database heeft vegan feta kaas de laagste glycemische lading (3 per 100 g).
Bekijk Traditionele feta in de Logi-app, met jouw portie.
