gekookte wieltjespasta
Gemiddelde GI
GL 16 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Matige glycemische belasting
gekookte wieltjespasta heeft een glycemische index van 55, hoger dan gewone rotini (50).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van rotini
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookte wieltjespasta is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 30 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Energiebron
- Bevat wat eiwitten
- Matige glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
- Geraffineerd graan, geen volkoren
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookte wieltjespasta?
gekookte wieltjespasta heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 16 per 100 g.
Is gekookte wieltjespasta goed voor mensen met insulineresistentie?
gekookte wieltjespasta heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van rotini heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van rotini in deze database heeft rotini de laagste glycemische lading (15 per 100 g).
Bekijk gekookte wieltjespasta in de Logi-app, met jouw portie.
