Gekookte bamboescheuten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gekookte bamboescheuten heeft een glycemische index van 24, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Gekookte bamboescheuten tot de laagste op glycemische index.
Gekookte bamboescheuten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Zeer laag vetgehalte
- ✗ Bevat sporen van natuurlijke suikers
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 27 kcal |
| Koolhydraten | 5.2g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 1.5g |
| Eiwit | 2.6g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.15g |
| Natrium | 4mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekookte bamboescheuten?
Gekookte bamboescheuten heeft een glycemische index van 24, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gekookte bamboescheuten goed voor mensen met insulineresistentie?
Gekookte bamboescheuten heeft een lage glycemische index (24), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gekookte bamboescheuten het bloedsuiker?
Gekookte bamboescheuten heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →