hele, onbewerkte broccoli roosjes en stelen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
hele, onbewerkte broccoli roosjes en stelen heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort hele, onbewerkte broccoli roosjes en stelen tot de laagste op glycemische index.
hele, onbewerkte broccoli roosjes en stelen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 10/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ rijk aan vitamine C en K
- ✓ zeer lage glycemische belasting
- ✗ kan bij gevoelige personen een opgeblazen gevoel veroorzaken
- ✗ lage energiedichtheid (niet geschikt voor alle energiebehoeften)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 34 kcal |
| Koolhydraten | 6.6g |
| Suikers (totaal) | 1.7g |
| Natuurlijk | 1.7g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.6g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 2.8g |
| Vet | 0.4g |
| Verzadigd | 0.04g |
| Onverzadigd | 0.36g |
| Natrium | 33mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van hele, onbewerkte broccoli roosjes en stelen?
hele, onbewerkte broccoli roosjes en stelen heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is hele, onbewerkte broccoli roosjes en stelen goed voor mensen met insulineresistentie?
hele, onbewerkte broccoli roosjes en stelen heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt hele, onbewerkte broccoli roosjes en stelen het bloedsuiker?
hele, onbewerkte broccoli roosjes en stelen heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →