Geitenyoghurt 0%
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Geitenyoghurt 0% heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1.5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Geitenyoghurt 0% tot de laagste op glycemische index.
Geitenyoghurt 0% is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Laag in vet en calorieën
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Laag vezelgehalte
- ✗ Matig bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 4.2g |
| Suikers (totaal) | 4.2g |
| Natuurlijk | 4.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 5.2g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.05g |
| Natrium | 45mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geitenyoghurt 0%?
Geitenyoghurt 0% heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1.5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Geitenyoghurt 0% goed voor mensen met insulineresistentie?
Geitenyoghurt 0% heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Geitenyoghurt 0% het bloedsuiker?
Geitenyoghurt 0% heeft een glycemische last van 1.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →