Geitenyoghurt 0%
Lage GI
GL 1.5 per 100 g
- Lage glycemische lading en index
- Lage verzadiging door gebrek aan gezonde vetten
Geitenyoghurt 0% heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone geitenyoghurt (36).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van geitenyoghurt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Geitenyoghurt 0% is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 4.2 g |
| Suikers (totaal) | 4.2 g |
| Natuurlijk | 4.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 5.2 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.05 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische lading en index
- Goede bron van hoogwaardige eiwitten
- Lage verzadiging door gebrek aan gezonde vetten
- Bevat geen essentiële voedingsvezels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geitenyoghurt 0%?
Geitenyoghurt 0% heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 1.5 per 100 g.
Is Geitenyoghurt 0% goed voor mensen met insulineresistentie?
Geitenyoghurt 0% heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van geitenyoghurt heeft de laagste glycemische lading?
Geitenyoghurt 0% heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van geitenyoghurt in deze database (1.5 per 100 g).
Bekijk Geitenyoghurt 0% in de Logi-app, met jouw portie.
