gebakken rode peper
Lage GI
GL 2 per 100 g
- rijk aan antioxidanten
- bevat toegevoegd vet door frituren
gebakken rode peper heeft een glycemische index van 20, hoger dan gewone rode paprika (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van rode paprika
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken rode peper is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 8.5 g |
| Suikers (totaal) | 5.5 g |
| Natuurlijk | 5.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1.1 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 2.2 g |
| Natrium | 3 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- rijk aan antioxidanten
- goed vezelgehalte
- lage glycemische last
- bevat toegevoegd vet door frituren
- licht verminderd vitaminegehalte door verhitting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken rode peper?
gebakken rode peper heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is gebakken rode peper goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken rode peper heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van rode paprika heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van rode paprika in deze database heeft rode paprika de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk gebakken rode peper in de Logi-app, met jouw portie.
