gebakken melkzwammen
Lage GI
GL 1 per 100 g
- lage glycemische last
- bevat toegevoegd vet door frituren
gebakken melkzwammen heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone melkzwammen (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van melkzwammen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken melkzwammen is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 2.8 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 3.8 g |
| Natrium | 12 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische last
- goed vezelgehalte
- rijk aan antioxidanten
- bevat toegevoegd vet door frituren
- matig natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken melkzwammen?
gebakken melkzwammen heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gebakken melkzwammen goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken melkzwammen heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van melkzwammen heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van melkzwammen in deze database heeft melkzwammen de laagste glycemische lading (0.5 per 100 g).
Bekijk gebakken melkzwammen in de Logi-app, met jouw portie.
