Fajita-kruidenmix
Lage GI
GL 2.7 per typische eetlepel (15 g) · GL 18 per 100 g
- Goede bron van vezels
- Overmatig natriumgehalte
Fajita-kruidenmix heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 2.7 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Fajita-kruidenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 8 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 12000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van vezels
- Laag gehalte aan verzadigd vet
- Overmatig natriumgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Matig hoge glycemische lading
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met Fajita-kruidenmix
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fajita-kruidenmix?
Fajita-kruidenmix heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 2.7; per 100 g is de glycemische lading 18.
Is Fajita-kruidenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Fajita-kruidenmix heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Fajita-kruidenmix het bloedsuiker?
Fajita-kruidenmix heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Fajita-kruidenmix in de Logi-app, met jouw portie.
